„Nächsten Monat.“
Der Besuch bei deinen Eltern, die Reise mit deinem Sohn, der Anruf bei diesem Freund. Immer nächsten Monat. Und der nächste Monat füllt sich auch.
Kennst du das?
Beschäftigt mit dem, was nicht zählt
Deine Woche hat 168 Stunden. Wenn du nachrechnen würdest, wärst du überrascht, wie viele davon in Bildschirme, Streitereien und fremde Dringlichkeiten gehen.
Das Ungesagte
Es gibt etwas, das du jemandem nicht gesagt hast: ein Dankeschön, eine Entschuldigung, ein „Ich hab dich lieb“, das du für selbstverständlich hältst.
Der Geburtstag, der erschreckt
Du wirst ein Jahr älter und hast das Gefühl, die Zeit wird schneller. Du weißt nicht, wohin die letzten fünf Jahre gegangen sind.
Die Nachricht
Jemand in deinem Alter wird krank oder stirbt, und ein paar Tage lang ordnet sich alles von allein. Danach geht das Leben weiter wie immer.
Der Verlust
Oder du hast schon jemanden verloren und weißt nicht, wohin mit dem Schmerz und mit dem, was ungesagt geblieben ist.
Das Leben ist nicht kurz. Wir geben es nur aus, als wäre es unendlich.
Warum die Stoiker
Die Stoiker sprachen nicht vom Tod, um sich zu fürchten. Sie sprachen von ihm, um besser zu leben. Er war ihr stärkstes Werkzeug, um Prioritäten zu ordnen.
Mark Aurel, Kaiser von Rom, schrieb in seine Aufzeichnungen, er solle nicht leben, als hätte er zehntausend Jahre vor sich, und solange er lebe, solange er könne, solle er gut werden.
Seneca erklärte seinem Freund Lucilius, dass wir nicht zu wenig Zeit haben, sondern viel verlieren, und dass alles, was von unserem Leben hinter uns liegt, schon dem Tod gehört.
Epiktet, als Sklave geboren, lehrte, alles, was wir lieben, wie eine Leihgabe zu behandeln: gut dafür sorgen und dankbar sein, solange wir es haben.
„Lebe nicht, als hättest du zehntausend Jahre vor dir.“
Mark Aurel, Selbstbetrachtungen, IV, 17
Was Memento Mori ist
Ein ruhiges Kit, um den Gedanken an den Tod als Maßstab für dein Leben zu nutzen. Ohne Düsternis: mit Methode.
Zuerst machst du die Rechnung auf: Du gibst dein Geburtsdatum in den Lebensrechner ein und füllst deinen Lebenskalender aus, ein Kästchen pro Woche. Danach sechs kurze Kapitel, jedes mit seiner Übung: Das Leben ist nicht kurz · Der Teil, der schon vorbei ist · Als wäre es das letzte Mal · Alles ist geliehen · Wenn der Verlust kommt · Jeden Tag abschließen.
Am Ende hast du deine Woche mit 168 Stunden überprüft, deine fünf Prioritäten mit Tag und Uhrzeit, deine offenen Gespräche mit Datum und drei Gewohnheiten für immer: die Frage am Morgen, die Prüfung am Abend und das Sonntagsritual, bei dem du ein weiteres Kästchen ausfüllst.
Daran zu denken, dass es endet, bewirkt drei Dinge: Es ordnet das Wichtige, es lässt los, was am Ende nicht wiegen wird, und es dankt für das, was du hast, solange du es hast.
Alles, was du bekommst
Memento Mori ist kein einzelnes PDF: Es ist ein Kit aus 8 Teilen, fertig zum Herunterladen.
- I
Das Arbeitsbuch Memento Mori
Sechs Kapitel, sechs Übungen, die drei Gewohnheiten und die dreißig Tage.
- II
Schnellstart
2 Seiten
In fünf Minuten machst du die Rechnung auf, die fast niemand aufmacht.
- III
Lebenskalender „Dein Leben in Wochen“
A4 und A3
Die 4.680 Wochen von neunzig Jahren, zum Ausfüllen und Aufhängen.
- IV
Lebensrechner und Fortschrittstabelle
Excel und Google Sheets
Gelebte und verbleibende Wochen ab deinem Geburtsdatum, dein Leben in Wochen von selbst eingefärbt, mit deinen Meilensteinen, deine 168 Stunden, deine Prioritäten mit Uhrzeit, die Begegnungen, die dir mit deinen Menschen bleiben, die dreißig Tage und das Sonntagsritual mit Diagrammen.
- V
Tabelle zum Ausdrucken
3 Blätter
Prioritäten, dreißig Tage und dreizehn Sonntage.
- VI
Taschenkarten und Plakat
Die Karte „Memento mori“, sechs weitere Karten und das Plakat „Ordnen · Loslassen · Danken“.
- VII
5 Handy-Hintergründe
Ein stoischer Satz bei jedem Griff zum Handy.
- VIII
Selbstverpflichtung und Urkunde
Du unterschreibst an Tag 1 und füllst deine Urkunde an Tag 30 aus.
So funktioniert es
Drei Schritte. Der erste: heute.
I
Heute: die Rechnung
Du öffnest den Rechner, gibst dein Geburtsdatum ein und siehst deine gelebten Wochen und die, die bleiben.
II
Markiere deinen Kalender
Du druckst „Dein Leben in Wochen“ aus, füllst die gelebten Jahre aus, markierst deine Meilensteine und hängst ihn dorthin, wo du ihn siehst. Danach unterschreibst du deine Selbstverpflichtung.
III
Sechs Kapitel und drei Gewohnheiten
Ein Kapitel pro Tag, keines länger als zwanzig Minuten. Danach die Frage an jedem Morgen, die Prüfung an jedem Abend und jeden Sonntag ein Kästchen mehr.
Für wen es ist – und für wen nicht
Es ist für dich, wenn …
- du das Gefühl hast, dass die Jahre vergehen, und nicht weißt, wohin.
- es Menschen, ein Werk oder ein Gespräch gibt, das du immer auf später verschiebst.
- du deine Prioritäten mit einem Maßstab ordnen willst, über den man nicht verhandelt.
- du jemanden verloren hast und einen ruhigen, würdigen Weg suchst, das zu tragen.
Es ist nicht für dich, wenn …
- du düstere Sprüche suchst, um dich eine Weile tiefsinnig zu fühlen.
- du ein „Lebe am Limit“ mit Exzessen willst: Das stoische Memento mori ist das Gegenteil.
- du erwartest, dass das Kit deinen Kalender ändert, ohne dass du irgendetwas eine Uhrzeit gibst.
Dein Exemplar
Eine Zahlung. Du lädst es heute herunter, und es gehört dir.
Band 14 · Edition Schwarz
Memento Mori · das komplette Kit
- Das Arbeitsbuch Memento Mori
- Schnellstart
- Lebenskalender „Dein Leben in Wochen“
- Lebensrechner und Fortschrittstabelle
- Tabelle zum Ausdrucken
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- Selbstverpflichtung und Urkunde
EUR9,97
Einmalzahlung · sofortiger Zugang · zzgl. MwSt. je nach Land – Endpreis im Checkout
Memento Mori holen15 Tage Geld-zurück-Garantie
Sichere Zahlung über Hotmart
Bezahlen mit Kredit- oder Debitkarte, PayPal und – je nach Betrag und Gerät – Online-Überweisung, Apple Pay oder Google Pay
15 Tage Geld-zurück-Garantie
15 Tage, abgesichert über Hotmart. Mach die Rechnung im Lebensrechner auf, fülle deinen Kalender aus und schreib deine Liste der Prioritäten. Wenn du innerhalb von 15 Tagen merkst, dass es nicht für dich ist, forderst du dein Geld über Hotmart zurück und bekommst den vollen Betrag erstattet. Ohne Wenn und Aber.
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Lieber das Paket VERMÄCHTNISOder die ganze Sammlung: Bibliothek des Stoikers, 18 Bände und der Sperrbildschirm, 97,97 €.Häufige Fragen
In welchem Format bekomme ich es?
Alles ist digital und wird über die E-Mail heruntergeladen, die dir Hotmart schickt. Die Texte und Blätter zum Ausdrucken kommen als PDF; die Tabelle ist eine Excel-Datei (.xlsx), die sich auch in Google Sheets öffnen lässt; die Handy-Hintergründe sind PNG-Bilder in hoher Auflösung.
Wie bekomme ich Zugang?
Sobald die Zahlung bestätigt ist, schickt dir Hotmart eine E-Mail mit dem Link, um das Kit herunterzuladen. Keine Plattform, keine Kurse: Du lädst die Dateien einmal herunter, und sie bleiben bei dir.
Es kommt in 5 Dateien:
- Willkommen (PDF)
- Arbeitsbuch (PDF)
- Werkzeuge (ZIP-Archiv)
- Karten und Urkunde (ZIP-Archiv)
- Handy-Hintergründe (ZIP-Archiv)
Wenn die E-Mail nicht ankommt, schau im Spam- oder Werbeordner nach. Mit derselben E-Mail-Adresse kannst du dich jederzeit bei Hotmart anmelden und die Dateien erneut herunterladen.
Kann ich es ausdrucken?
Ja. Die PDFs sind für den Druck zu Hause auf A4 gemacht. Die Karten sind fertig zum Ausschneiden. Wenn du nichts ausdrucken willst, funktioniert alles auch am Bildschirm.
Funktioniert es auf dem Handy?
Ja. Die PDFs lassen sich auf jedem Handy gut lesen, und die Tabelle funktioniert in den kostenlosen Apps von Google Sheets oder Excel. Die Hintergründe sind genau auf das Handy zugeschnitten.
Wie viel Zeit brauche ich?
Kein Kapitel dauert länger als zwanzig Minuten. Danach eine Frage jeden Morgen, eine kurze Prüfung jeden Abend und ein paar Minuten jeden Sonntag.
Und wenn es nicht das Richtige für mich ist?
Du hast 30 Tage Geld-zurück-Garantie ab dem Kauf. Wenn es nicht das ist, was du erwartet hast, forderst du die Erstattung über dein Hotmart-Konto an und bekommst den vollen Betrag zurück, ohne Begründung.
Wie kann ich bezahlen?
Bezahlen mit Kredit- oder Debitkarte, PayPal und – je nach Betrag und Gerät – Online-Überweisung, Apple Pay oder Google Pay (Hotmart zeigt beim Bezahlen die Zahlungsarten an, die für dein Land, deinen Betrag und dein Gerät verfügbar sind). Die MwSt. kommt je nach Land hinzu; den Endpreis siehst du im Checkout.
Ist das ein Abo?
Nein. Du zahlst einmal. Keine monatlichen Kosten, keine Verlängerung.
Deine Wochen vergehen ohnehin, ob du hinsiehst oder nicht. Hinsehen macht sie nicht kürzer: Es macht sie zu deinen.
Ein Kästchen pro Woche. Fünf Prioritäten mit Uhrzeit. Ein Gespräch, das nicht mehr verschoben wird.
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